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お知らせ
ダイエット計画（2021年05月16日）
こんにちは(. ❛ ᴗ ❛.)マサイでございます🤗
先週、体重のことについて話しましたが、ちゃんと計画を立てたいと思います🤚
今７１キロありますが、今年中に４キロ痩せることを目標にしたい(・∀・)
今ウォーキングをしていますが、それだけでは無理そうですね༎ຶ‿༎ຶ
大好きなお菓子も控えめにし、ラーメン🍜もほどほどにしないといけないですね🥺
月末に毎回状況報告したいと思いますんで、今年いっぱい付き合ってくださいね😊
まずは今月末までに少しでも痩せるようにがんばります(・∀・)
休日の地味な幸せ（2021年05月16日）
どうも、じぇーです🤗
緊急事態宣言の続く中、どうお過ごしでしょうか？
最近の休日は犬の散歩以外に出る事はほぼないので、家ではおつまみとお酒を嗜んでいます😃
今の自分の流行りが味噌のディップソースとキャベツです。
ディップソースは味噌大さじ2、料理酒大さじ1で作りました🙆♂️
味変でニンニクやマヨネーズをいれても美味しいです。
これからの季節、ビールが美味い😋
350mlじゃ足んねー！！
サボっちゃだめ（2021年05月09日）
こんにちは🤚マサイでございます(•‿•)
久しぶりに体重を計ったら７１㌔⊙.☉
もう半年くらい悪い意味で体重キープしてますヾ(*’Ｏ’*)/
皆さんに痩せてみせると宣言して早１年＼(°o°)／なんにも変わってない😔
どうもサボり癖があるようです🥺ウォーキングするために買ったサウナスーツ
が泣いてます😢最近めっきりやらなくなりこのままではいかんと本日歩きました😊
嫁さんも今ダイエット中なので一緒に付き合ってくれるそうです🤗
夏までには少しでも痩せたい☹️頑張らなきゃ🤔
むしろこっちがメインか（2021年05月04日）
おいっす！上士郎です。
先月久しぶりに釣りに行きました。この日も中々手応えがないかなぁと思ったが、
ハゼがヒット！う〜ん小さい！リリースサイズだ(^^)サヨナラ〜
すかさず、またヒット！カサゴだ！中々の大きさかな？なかなかの見栄えパンキッシュなお姿！カサゴは背びれに微毒があるので触る時は気をつけて触れた方がいいです。それと口に親指を入れてあげると針が楽にとれます。サイズは15cmくらいかな^_^メジャーはないけど1000円札のサイズが約15cmなので、うん！同じくらい！サイズ測りたい時はたまにやってます。
その後2、3匹釣れました(^_^)貝みたいなのも釣れました(´∀｀)小さいのはリリースしました、サヨナラです。
この辺でやめて帰りにラーメンを食べました。こっちがメインの時もあるとかないとか(^_-)カサゴは美味しく頂きました！食べ方は色々！煮付けや味噌汁、揚げたりと新鮮なら寿司でもいいかもです^_^
楽しちゃった②（2021年05月03日）
こんにちは🤚マサイでございます😎
今週も作り置きをしました🙋油っこい物ばかり食べてるので、
たまには煮物でも作ってみましたよ(^^)ひじき、こんにゃく、
大豆、油揚げ、人参を適量入れ、だし汁と鶏ガラスープと
醤油を混ぜて２０分ほど煮て冷まして出来上がり(・∀・)
日持ちは冷蔵保存で約３日ですが、大豆が傷みやすいので、
３日に１度くらい火を入れ直せば持ちが良くなりますよ(•‿•)
今週はこれを頂いちゃいます( ╹▽╹ )
楽しちゃった(・∀・)（2021年04月25日）
こんにちは🤚マサイでございます(^o^)
本日の休日は１日中家でマッタリモード🙃ゴロゴロしてました(^^)
最近、嫁さんの仕事が帰りが遅く、ご飯を作るのが大変そう😰
自分も忙しいので、おかずの作り置きをしようと思い作りました。
麻婆豆腐と豚のオイスターソース焼きを作りました😊
これでレンジでチンするだけで出来上がり(*´∀｀)
明日は楽をしよう(-_-;)
スコーンもどき？（2021年04月18日）
こんにちは👋😃マサイでございます🙇
本日の休日も家で過ごす日々(._.)暇なのでスコーンを作ってみました😁
材料は、強力粉200g、ベーキングパウダー7g、きび砂糖40g、牛乳180ccで、
まず強力粉、ベーキングパウダー、きび砂糖を混ぜてそのあと牛乳を少しずつ
入れて混ぜていき、生地がまとまったら、クッキングシートをひいた鉄板に、
生地を食べやすい大きさにし、オーブン200℃を20分焼き完成(^_^)
味は甘さ控えめなのでお好みできび砂糖を増やしても良いと思います(^○^)
結構美味しかったですよ～
美しきミルクレープ……！？（2021年04月18日）
こんばんは。綺麗な景色やモノ大好きなザルシアでございます。
良いモノを見つけてしまった…！そう、写真でも分かる通りカラフルなミルクレープを見つけてしまいました…。それはサザコーヒーのレインボーミルクレープ！！これは食べざるを得ないっ。
ミルク感を強く感じるクリームとカスタード風味がする生地が絶妙にマッチいます。
最下層の生地はキャラメル味になっているのも良かったです。天然着色料で色を出しているのも素晴らしいですね✨
今回自分は品川の駅中の店舗にて直接いただきましたが、ネットショップにてお取り寄せもできるようです。特別な贈り物にも良いかも！？
少し遅れた誕生日（2021年04月11日）
こんにちは😃マサイでございます(^_^)
8日は僕の誕生日🎂嫁さんが仕事で忙しく、本日祝ってくれることになりました(^o^)
僕の大好きな唐揚げやスパゲッティ、ポテトサラダ、オニオンスープを用意してもらい、
締めはもちろんケーキ🍰とても美味しかったです(^∧^)
この一年、長かったのか短かったのかなんか奇妙な一年でした。来年誕生日迎えた時
こそは、コロナが少しでも治まってるといいですね。
今から一年間健康でいることを願ってます(⌒‐⌒)
げっ歯類の食事（2021年04月11日）
どうもネズミの人ですよ。
今回はこの子たちのご飯についてご紹介しますよ。
草食動物なので、牧草を主食として
補助的にペレット等をあげる感じですね。
自分の所では、ウサギの餌が大活躍しています。
コミュニケーションに必要なおやつは、
乾燥させた野菜や大麦若葉をあげています。
写真のチンチラは大麦若葉を食べている図ですね。かなり食い付きが良く、獰猛なネズミと化します。
出来るだけ健康で長生きして欲しいです
では、また！
